🤸안녕하세요 챌린저 여러분, 반갑습니다! 🙌 앞으로 2주 간 **<도시락 다이어트 챌린지>**가 어떻게 진행될지 안내드릴게요.
가이드를 모두 읽은 후 해소되지 않은 궁금증이 있다면 소통방에 질문을 남겨주세요.
<aside> 🍱 오리지널 도시락(8종) 탄단지 1:2:7 비율로 혈당을 거의 건들이지 않아 케톤체 생성에 유리합니다. 지방대사에 이미 적응했거나 균형~빠른 대사자분들이 드시면 좋은 효과를 볼 수 있어요.
시그니처 도시락(6종) 평균 탄단지 2:3:5 으로, 느린대사자들이 효과적으로 체지방을 태우기 좋은 도시락이에요. 지역 맛집을 이제 집에서 만나볼 수 있어요. 적당한 탄수화물이 체지방 연소의 뗄감으로 쓰인다는 사실, 알고 계시죠?
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16:8 간헐적단식 + 도시락 식단만으로 2주 최대 -7.9kg 감량에 성공한 사례도 있어요. 💎 [명예의전당 확인하기]
<aside> ☝ 사전 설문 ▶️ 카카오톡 단톡방 입장 ▶️ [1] 일지기록 [2] 1일 1미션 & 도시락/식단 톡방 인증 + 비밀라이브 ▶️ 환급 설문 ▶️챌린지 종료 및 환급
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